Category শিশুর পুষ্টি

শিশুর পুষ্টি: সুস্থ ভবিষ্যতের প্রথম ধাপ

শিশুর জীবনের প্রথম কয়েক বছরই তার শারীরিক ও মানসিক বিকাশের ভিত্তি গড়ে তোলে। এ সময়ে সঠিক পুষ্টি পাওয়া খুবই জরুরি। অনেক সময় বাজারের প্যাকেটজাত খাবারে অতিরিক্ত চিনি, প্রিজারভেটিভ বা কৃত্রিম উপাদান থাকে, যা শিশুর শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই…

বাচ্চাদের পর্যাপ্ত প্রোটিন না পেলে কী হতে পারে? নাটশেক কীভাবে সাহায্য করতে পারে?

বাচ্চাদের সুষম খাদ্যের কথা উঠলেই প্রথমেই আসে দুধ, ডিম, মাছ, মাংসের কথা। আর এই সব খাবারের মূল উপাদান হলো প্রোটিন। প্রোটিনকে বলা হয় শরীরের বিল্ডিং ব্লক। এটা শুধু পেশী গঠনের জন্যই জরুরি নয়, বরং বাচ্চাদের সামগ্রিক বৃদ্ধি ও সুস্থ থাকার…